Название этого материала уже содержит в себе ответ. В нём раскрыт ключ к тому, о чём пойдёт речь дальше. Внимательный читатель уже мог его уловить и даже понять.

Я не говорю о том, как избавиться от страданий. Я формулирую вопрос иначе — через глагол «выйти».
Из страданий можно только выйти. По крайней мере, так было у меня. И своим личным опытом в этой статье я поделюсь, как всегда, во всей изысканности саморефлексии. Приготовьтесь нырять глубоко и затаить дыхание.

Прошлым летом я ходила в небольшой ночной поход. Проводником был человек, называющий себя психологом. Не уверена, что он психолог, но тяга к духовному развитию привела взрослого мужчину к потребности делиться знаниями и, проводя людей по горным тропам физически, одновременно давать им возможность пройти по тропам собственной психики. Идея, надо признать, хорошая.
В походе нас было двое, не считая самого проводника. В какой-то момент мы остановились на небольшом перевале с панорамным видом на море — на узкой тропинке по самому краю обрыва. И взрослая девушка, думаю, ей было хорошо за сорок, задала ему вопрос:

— Как избавиться от страданий?

Эта тема для меня уже давно не актуальна, поэтому я не помню целостного ответа нашего проводника. Продолжала слушать их разговор лишь краем уха, предпочитая наслаждаться глазами великолепным видом морского горизонта. Но именно этот вопрос в тот момент помог мне осознать одну вещь: О! А я уже много лет не страдаю.

Даже тогда, когда болит.
Даже тогда, когда проживаю непростой или трудный эпизод в своей жизни.

Помню, он начал отвечать ей что-то в духе: страданий не существует, мы живём в иллюзии.

На мой взгляд, в этом есть лишь маленькая доля правды, и то она перестаёт быть правдой, если вырвана из контекста. Это примерно то же самое, что утверждение о том, что наши мысли материальны и что мы — творцы своей жизни.

Подобные утверждения становятся истиной только в полной картине контекста. Без него это скорее эзотерические иллюзии, созданные красивой маркетинговой теорией, задача которой — продавать мотивацию.

Думаю, многие согласятся с тем, что если бы наши мысли действительно были материальны, то прямо сейчас мы бы материализовали скатерть-самобранку, отсутствие войн, здоровое тело с упругими мышцами, миллионы на счетах и тд. Дальше вы поняли.

То же самое относится и к популярному утверждению, что мы творцы своей реальности. Если и творцы, то, похоже, только негативной её части. Неужели мы сами создаём для себя участие в авариях, военных действиях, экономических кризисах?

Да, отчасти мы участвуем в этом. Но не целиком. Потому что есть силы и процессы, которые влияют на нас. И они намного больше, чем мы.

Что касается иллюзии «я творец своей жизни», то в книге, считающейся современной духовной библией — «Курс чудес», продиктованной психологу Хелен Шакман как откровение Иисуса Христа, есть важная мысль о подмене иерархии авторитетов. Когда мы называем себя творцами, мы ставим себя на место Бога. А место человека — под Богом. И наша задача не только помнить об этом, но и перестать с Ним конкурировать.

Вот цитата:

Раз уж я сделала отсылку к этой книге, сразу предупрежу: книга тяжёлая. Я сама начинала её читать, но пока не продвинулась дальше нескольких десятков страниц, планируя вернуться к ней позже.

Зато книгу «Беседы о Курсе чудес» я прочитала взахлёб буквально за один вечер. Услышала о «Курсе чудес» я
у автора, который является для меня весомым авторитетом среди духовных учителей нашего времени — Экхарта Толле. И, думаю, в этой статье я ещё не раз к нему вернусь.

Так же, как существует и вся реальность, в которой мы живём. Другое дело, что у нас с вами есть иллюзии относительно самой реальности. Реальность, мир, материя — всё это, судя по всему, существует. А вот наша интерпретация мира, себя и происходящих событий зачастую иллюзорна.

Я сама была большой жертвой иллюзий, которые росли во мне по мере моего углубления в саморазвитие. Причём моё мнимое саморазвитие и было иллюзией. Я думала, что развиваюсь, а на самом деле всё дальше уходила от реальности, лаская себя утверждениями о материализации мыслей, о том, что мы творцы своей жизни, стоит только попросить у изобильной вселенной,
о призывах победить систему и выйти из неё.

Выйти из иллюзий мне помогла сама жизнь.

Жизнь всегда говорит с нами через обстоятельства. Сначала она говорит знаками: ощущениями, симптомами. Если мы их не понимаем, а, как правило, не понимаем, то начинает бить нас кнутом из ситуаций.

И здесь человек тоже не всегда понимает.

И тогда жизнь начинает разрушать нас по всем фронтам, забирая у нас всё, что было и что мы не ценили, ещё до того как встали на тропу саморазвития и пошли по её имитации в сторону иллюзий. Мы разрушаем себя порой до основания, и в какой-то момент сдаёмся. Перестаём держаться за своё «я же знаю» и признаёмся себе: я не знаю ничего. Более того — я не понимаю ничего.

Меня жизнь била знатно. Чем выше были мои иллюзии, тем ниже она меня опускала. И тем сильнее были мои страдания, связанные с тем, что реальность не совпадала с ожиданиями.

Индикатор иллюзий очень простой: чем они выше, тем ниже уровень нашей жизни.

Люди, которые идут по пути имитации духовного роста, минуя реальный рост личности и работу с собственным эго, чаще всего материально почти нищие. В то время как те, кто далёк от саморазвития и даже утверждает, что не верит в Бога, нередко имеют довольно крепкую материальную базу и выглядят в целом более счастливыми.

Иллюзии не позволяют нам увидеть реальность такой, какая она есть. Возможно, именно это имели в виду майя, когда говорили, что мы живём в коллективной иллюзии сна. Ведь истинные духовные учителя всегда призывали нас проснуться, пробудиться от глубокого сна. Они не обещали управления реальностью, изменений жизни, больших денег или удачного брака. Все их учения направлены на пробуждение и выход из сна.

Так как я мастер в трактовке законов мироздания, открывающихся мне через многочисленные учения, в том числе через карты Таро, я не могу не упомянуть 16-й аркан — Башню. Он символизирует духовное пробуждение от иллюзий. Но в его основе лежит прозрение через разрушение духовной лжи.

Чем больше человек обманывает себя и других, не желая посмотреть в лицо правде, в лицо реальности, тем глубже он погружается во мрак разрушений. Он спит. И пока он спит, его внутренняя и внешняя жизнь разрушаются, а он ничего не может с этим сделать.

Человек спит во мраке, не видя своих ошибок и грехов. Он не понимает, что утратил любовь, которая начинается с честности.

Приход Башни означает духовную войну. Война же случается там, где нет любви. Любовь и война, любовь и ненависть — это проявления одной и той же энергии.

Смотря на сегодняшний безумный мир, мы можем сказать, что война словно заполнила его до основания. Но и она — форма любви, просто утраченной, и потому выраженной через ненависть.

Война приходит туда, где нет порядка, где нет любви, где правду подменила ложь.

Закон войны символически выражен 7-м арканом — Колесницей. Война физическая часто следует сразу за шестым шагом, Арканом Любви (Влюбленные, Выбор)

На символике аркана Башни изображена молния — символ пробуждения. Молния всегда несёт эффект неожиданности. Представьте: тёмной ночью, в тёмной комнате, находясь в глубоком сне, вдруг ваша спальня озаряется вспышкой молнии.

В этой яркой вспышке вы вдруг обнаруживаете, что всё не так, как вы думали. Что вы даже не у себя дома.

Потом возникает ещё одна вспышка. Затем следующая. За окном льёт дождь. И в этом шуме пробуждения, в этом хаосе танца молний, ветра и дождя вы начинаете видеть то, что раньше не освещалось. То, что прежде из-за тьмы, обволакивающей вашу жизнь, вы были не способны увидеть.

И это правда.

Правда, которую вы скрывали.

Но ворвалась молния — и она стала слишком очевидной.

Болезненная правда. Потому что свет очень слепит.

И:

Это и есть аркан Башни со своей молнией, призванной разрушать наши иллюзии — зачастую весьма болезненным способом. Отсюда мы можем назвать одну из причин глубоких страданий.

Но знайте: этот процесс — один из самых важных моментов на пути личностного развития.

Если мы пребывали в иллюзиях, которые сами по себе причиняли нам боль, а их разрушение принесло духовное пробуждение, то важно понимать: до настоящего духовного развития ещё очень и очень далеко. Пока что идёт лишь процесс рождения личности на фоне пошатнувшегося эго.

Чем светлее становится сознание человека, тем больше тёмных пятен он начинает обнаруживать в себе.
И наоборот: чем темнее сознание человека, тем меньше у него способности распознавать в себе то, что разрушает его каждую минуту. Тем больше его защиты от самого себя и правды.

Обычно такие люди убеждены в своей духовной неотразимости.

Сейчас вспомните своё страдание. Подумайте о нём и о ситуации, из которой оно вытекает.

Например, сейчас вы страдаете из-за нехватки денег или из-за отсутствия отношений. Обычно мы всегда знаем причину своей боли. Если не знаем, то речь идёт об ощущении «всё есть, но радости нет, душа болит». О нём мы поговорим немного позднее, и я сделаю отсылку к статье, где уже раскрывала этот феномен.

Но не буду исключать, может быть и так, что сейчас вы проживаете стадию горя. Это страдание другого качества. Я бы скорее назвала это чувством боли. Вам больно — и это нормально.

Горе может быть связано с переживанием утраты близкого человека, разрыва после неудавшихся отношений, внезапной потери чего-то важного, сильного сопереживания из-за болезни того, кто вам дорог, или вашей собственной болезни. Эти события не имеют ничего общего с теми духовными страданиями, которые человек испытывает большую часть своей жизни, даже не сталкиваясь с подобными трагедиями.

В случае горя необходимо его тотальное проживание. До того момента, пока боль не исчерпает себя до конца. Боль и горе нужно прожить. Не переждать, не перетерпеть, а прожить, давая волю слезам, боли и всем эмоциям, возникающим в вашей психике.

Я не буду полностью погружаться в тему горя — для этого необходима отдельная статья. Однако сделаю отсылку к своей статье о прошлых воплощениях, где подробно описываю 9-й закон мироздания аркана Отшельник, символизирующего завершение опыта. В той статье я говорю о последствиях непрожитого, незавершённого горя и о том, почему оно может возвращаться в нашу жизнь снова и снова. Повторение сценария - это 10 закон, аркана Колесо Фортуны.

Если же мы возвращаемся к страданию как следствию очередного экзистенциального кризиса, то, если вы уже вспомнили ситуацию или окунулись в ощущение страдания, я сейчас одним словом сделаю так, что оно усилится. Не беспокойтесь, так и должно быть.
Сначала мы его усилим, чтобы увидеть механизм страдания. А затем ослабим, когда поймём причину, под которой находится кнопка «выкл».

Это слово — «когда».

Когда?
Ну когда?
Почему не сейчас?
Когда это случится?

Я попала в цель?

Является ли вопрос «когда?» усилителем вашего страдания?

Например, вы ведёте блог, и он не растёт. И ваши страдания запускаются именно из вопроса «когда?».

Или вы открыли бизнес, прикладываете усилия, а дохода пока нет. И как только в сердцах возникает мысль «когда?» —
страдание усиливается.

У вас нет отношений. Сам факт их отсутствия может не приносить боли. Но вопрос «когда они будут?» — приносит.

Сейчас докажу, даже если пока это не совсем понятно.

«Когда» — это прямая отсылка к будущему. Как только мы задаём этот вопрос, мы уносим себя из момента «здесь», из настоящего, в будущее. «Когда» — это несогласие с настоящим и ожидание будущего.

«Когда» включает ожидание.

И, думаю, вы согласитесь: нет ничего эмоционально более болезненного, чем наши ожидания. Ожидания того, как должно быть. Когда должно быть. Каким я должен быть. Как мне должны были ответить.

Страдания порождены ожиданиями.

А между ними лежит несоответствие между нашей иллюзией о том, как должно быть, и реальностью текущего момента — как есть на самом деле.

Давайте погрузимся ещё глубже в примеры.

Вы едете за рулём в пробке. Как только в сердцах начинаете роптать: «Ну когда же машины поедут? Когда я приеду? Когда начну ужинать?» — возникает ожидание будущего, которое и порождает страдание.

А ведь могли бы слушать музыку или аудиокнигу. Хотя понимаю: если очень хочется ужинать, это сделать не так просто.

То же самое происходит в медитации. Практикуя медитацию, человек начинает страдать, ожидая её окончания, думая о том, когда истечёт время.

У Ошо есть динамические медитации. Пожалуй, именно благодаря им когда-то я впервые увидела механизм выхода из ожидания. А позже смогла перенести его из зала медитаций в жизнь.

В самой известной динамической медитации Ошо одна из пяти стадий — это стадия, где 15 минут нужно прыгать на всю стопу с поднятыми руками, выкрикивая звук «ха».

Если вы будете ждать, когда эта стадия закончится, поверьте — вы не продержитесь и минуты. Это будет невыносимо больно.

Есть ещё одна стадия — моя самая любимая — когда нужно замереть, не двигаться, практически не дышать, с поднятыми вверх руками.

Попробуйте прямо сейчас: поднимите руки вверх, поставьте таймер на 15 минут и постойте так.
Уверяю вас: если вы будете постоянно смотреть на часы и ждать окончания времени, адская боль настигнет вас уже через две-три минуты.

Те, кто мысленно ожидал окончания времени в зале духовных практик, стонали, плакали, злились и постоянно опускали руки. Те же, кто сохранял способность присутствовать в моменте «здесь и сейчас», не испытывали ничего. Я среди них.

Хотя «ничего» — сказать не совсем корректно. И в стадии прыжков, и в стадии замирания с поднятыми руками спустя десять лет практики и посещения ошо-фестивалей я стала испытывать… экстаз.

Я также очень люблю випассану. Сейчас стараюсь практиковать её регулярно по 45 минут — и эти 45 минут проходят как пять. Я бы делала и два, и три часа, но пока слишком много рабочих, бытовых и личных дел. Может быть, на пенсии займусь этим основательно. Аха-ха. Я только что сама украла себя из настоящего, отправив в будущее, которого может и не наступить. Особенно учитывая риски для жизни в наше время.

Например, прямо сейчас, когда я пишу этот текст, за окном в очередной раз звучат сирены из-за атак беспилотников и ракет, направленных на мой город. Это происходит по нескольку раз в день. Сирены и взрывы, заставляющие дрожать окна и иногда продумывать план побега вместе с собакой в ванную комнату, научили меня не страдать ещё больше.

Я боюсь. Мне страшно. Я живой человек.

И мне больно от того, что мир принадлежит ничтожно маленькой кучке людей, которые не могут поделить между собой деньги и власть и ставят их во главу угла. Из-за этого миллионы людей во всём мире страдают. Сотни тысяч прямо сейчас гибнут или остаются без крыши над головой.

Каждую ночь, когда мы спим в тишине, без сирен и взрывов над морем, я благодарю Бога за эту тишину. За безопасность. За созданную идиллию сна и отдыха, которую я разделяю с самым дорогим человеком для меня на этой земле — моим мужем — и самым дорогим существом — моей собакой.

Я давно не прошу у Бога никаких благ. Для меня это уже не актуально.

Я прошу лишь сохранить то, что есть: нашу семью, наш сон в тёплой постели и жизнь моих близких.

Потому что они живут в другом городе, который тоже почти ежедневно подвергается военным атакам.

Я не хочу пугать негативом. Вижу и знаю, что некоторые люди живут в своём розовом мире и не до конца понимают, что происходит сейчас в мире реальном. Однако помните: в любой момент у вас может не стать того, что есть. Не стать дома.
Крыши.
Еды.
Одежды.
И близких — не дай Бог — которые прямо сейчас вас могут злить.

Война приходит, чтобы менять наши ценности. И либо мы меняем их сами — через осознание, пересмотр и внутренний рост, — либо они меняются принудительно, через разрушения извне.

Снова аркан Башни, который приходит разрушить ценности 15-го аркана, символизирующего тягу к деньгам, власти и успеху, когда их ставят выше любви, выше человека и выше самой жизни. Дьявол стоит на проходе в рай. Но в рай можно пройти только через Башню.

Хорошо бы знать законы мироздания. Это сильно облегчает отношение к жизни, восприятие жизни, понимание жизни и осознание себя в жизни.

Такие дела.

Вернёмся к страданию, пусковым механизмом которого являются ожидания.
Ожидание — это индикатор отсутствия в настоящем. В настоящем всегда всё есть. Настоящий момент самодостаточен. Это и есть магия жизни.

Любой настоящий момент содержит всё, что нам необходимо именно для этого момента. В нём у нас всегда всё есть. В настоящем страдания нет.

Поэтому все великие учителя и восточные духовные традиции учат нас присутствию в моменте «здесь и сейчас». У Ошо это называется тотальностью — тотальным проживанием момента. Празднованием момента. Именно этого. Именно здесь. Именно сейчас.

А вот что говорит Экхарт Толле в книге «Сила настоящего»:

Проблем действительно нет — если не считать горе, о котором я говорила выше.
Но то, что мы называем проблемами, чаще всего оказывается не только нашими задачами, но и самим процессом пути, который мы проходим в моменте «здесь и сейчас», двигаясь к своим целям.

Именно поэтому у нас с мужем, пока наш город и наш дом стоят, нет проблем, которыми мы могли бы делиться с друзьями и знакомыми. Из-за этого нас иногда считают высокомерными, потому что мы ничего не рассказываем. Но всё дело в том, что рассказывать особенно нечего.По крайней мере, о проблемах. Есть обычные задачи.

Есть путь. Есть процесс.

И таким образом я слегка затрону ещё один фактор, вытекающий из страдания. Тот, который лично мне дался труднее всего, но сегодня, как будто, стал одним из самых дорогих приобретённых навыков в моей жизни. Наверное, потому что у него высокая цена.

Когда мы задаём вопрос «когда?» и уносимся из настоящего в будущее, запускается ещё один механизм — механизм борьбы.

В этот момент мы начинаем испытывать несогласие и неприятие настоящего момента. Несогласие с результатом, который на самом деле является лишь процессом на пути к достижению цели. Но именно этот процесс причиняет нам страдание, потому что цель ещё не достигнута в моменте «здесь и сейчас». Очень подробно о противостоянию сил и миру мы говорили на программе «Сила»

Несогласие влечёт за собой ещё одну реакцию — сопротивление.

А глубинные чувства, лежащие под несогласием, сопротивлением и непринятием, — это чувства обиды.
На себя — за свою никчёмность.
На жизнь — за её несправедливость.
На Бога — за то, что не помог и не дал сейчас.

Тем более что в фильме «Секрет» сказали: достаточно просто попросить. Мы ведь всё делали правильно — просили. Просили громко, иногда даже топая ножкой, почти бросаясь в истерику. Но сейчас нам не дали. И мы не согласны с этим.

Обида — это болезнь. Даже не симптом. Болезнь, которая начинает калечить тело и жизнь.
Всё начинается с бытовых обид.

Чем ниже уровень сознания человека, чем сильнее ранены его внутренние части, особенно детская часть, тем больше обид он испытывает на других людей.

За то, что не уделили внимания.

За то, что поступили не так, как ожидалось.
За то, что выразили отношение, которое нам не понравилось.

Я не хочу сейчас уходить глубоко в тему обид. Возможно, когда-нибудь напишу об этом отдельно. Хотя тема обид на других людей настолько далека от меня сейчас, что в моей жизни от неё почти не осталось следа. А чтобы писать статью о чём-то, нужно либо переживать это, либо хотя бы чувствовать его отголосок.

Зато мне знакомы обиды другого порядка.

Обида на себя — за то, что не смогла. Не получилось.
И обида на жизнь — за то, что не помогла.

Из этих обид я вышла не так давно. Это произошло вместе с приходом в мою жизнь понимания законов мироздания и началом настоящего духовного роста.

Несогласие всегда несёт в себе скрытое чувство суждения о несправедливости. Суждение о том, что Бог не прав. Что я не согласен с тем, что происходит.

Это очень болезненная тема. Особенно когда речь идёт о страданиях беззащитных людей — детей или животных. И здесь я пока не достигла особого прогресса.

Я точно могу сказать, что больше не страдаю. Но не могу сказать, что не испытываю боли.
Испытываю.

Когда вижу, как зло причиняет страдания. Когда страдают дети или животные. Мне больно.

Но мои поиски хотя бы привели меня к одному пониманию: когда человек переживает сильные страдания, в этот момент его душа очищается. Его дух очищается. И даже целые поколения его рода могут очищаться через этот опыт.

И чем больше величина страдания одного человека, тем большее очищения это может нести ему самому и его роду.

Мы никогда не узнаем до конца, что справедливо, а что нет. Человеческим сознанием мы не способны увидеть всю картину целиком.

Иногда то, что происходит с нами, может быть кармической расплатой за наши прошлые ошибки. Я намеренно не использую слово «грех». Потому что в переводе с греческого «грех» означает всего лишь ошибку — неправильно выбранный путь достижения цели, промах мимо цели. И когда, например, насильник нападает на жертву, возможно, его скрытой движущей силой является отчаянная попытка получить любовь, которую он когда-то не получил от своей матери или от любимой женщины. Нереализованная потребность в любви может привести к бунту и ненависти.

Бунт — это обратная сторона порядка.
Ненависть — обратная сторона любви.

С точки зрения философии высших божественных законов есть и другая перспектива. Душа жертвы в этой жизни могла в прошлом воплощении сама совершить насилие над душой того, кто теперь выступает в роли агрессора. А так как душа обладает совестью и способностью испытывать вину, она ищет способ восстановить баланс через расплату.

Так проявляется баланс, описанный законом 8-го аркана — Справедливость.

Это очень тяжёлые вещи для понимания. Но они хотя бы немного помогают объяснить некоторые явления. Не все — но многие.

Я до сих пор не понимаю, и, возможно, кто-то сочтёт меня за это негативным человеком, почему в мире так часто торжествует зло, хотя по факту злых людей меньше.

Злых людей меньшинство. Но стоит им оказаться на вершине власти, и их влияние становится настолько сильным, что зло начинает накрывать большую часть мира.

Это я сейчас дала волю своему гневу. Останавливаюсь.
Исключительную философию законов мироздания в их высшем порядке я сейчас продолжать не буду. Предпочту вернуться в наши с вами обычные человеческие миры, в которых мы живём, чего-то хотим, не достигаем и страдаем.

Давайте продолжим говорить об этих «мелочах». Ладно?

Подытожим.

Страдания — это следствие иллюзий, не позволяющих нам видеть правду. Но ещё бОльшие страдания приносит разрушение иллюзий, когда причиняет боль яркий свет вспышки молнии, освещающей до того тёмную комнату нашей души.

Страдание порождает несогласие. Несогласие с тем, как есть сейчас, порождает страдание. Лечится это всё довольно просто — принятием.

Принятие — есть высшая форма любви и первый проблеск духовного роста. Духовный рост возможен только после личностного.

Если вы хотите глубже разобраться в иерархии человеческой психики и законах мироздания, то изучение законов мироздания в моей трактовке поможет вам посмотреть на эту жизнь совершенно иначе, потому что вам станут хотя бы известны правила игры.

Мы почти всегда знаем причины своих страданий. Другой вопрос — что не всегда способны их распознать. Поэтому часто можно встретить утверждение: «всё есть, а душа болит». Но так ли всё есть? Или всё-таки чего-то нет? Как минимум нет покоя, потому что сейчас его место занимает невроз. Невроз — это своего рода заряд из реакций на внешние события или на движения энергий внутри нас.

Возникновение страдания на ровном месте — это индикатор бушующих вод внутри подсознания и электрического напряжения, ищущего выход. Давайте допустим гипотезу, насколько её вообще возможно доказать: подсознание — это энергетическая субстанция, хранящая в себе информацию и память души, которая воплощалась множество раз, а значит получала опыт. В подсознании хранится опыт не только личной души, но и родовой.

Наша душа — это часть большой души рода, в который мы приходим, когда воплощаемся. По закону принадлежности, о котором свидетельствует архетип Таро Верховная Жрица и архетипы цифр один и два, выражается идея того, что мы с вами — капля большого океана. Мир — это океан, а мы — его капли. В связи с этим по законам резонанса и законам, описанным в учении древнего Цветка жизни, капля влияет на океан, а океан влияет на каплю.

Как только капля решит покинуть океан — она умрёт. Этим, собственно, и опасна идея полной независимости и незнание закона принадлежности, когда мы боремся за суверенитет от родителей, рода и системы. Такая борьба приводит нас на задворки системы: когда мы вроде бы есть, но не живём, потому что ресурсов нет. А под ресурсами мы подразумеваем своё место в социуме и положенные на нём блага: деньги, профессию, семью, друзей, энергию.

Мы можем испытывать страдания и из-за влияния коллективного бессознательного. Когда волнуется океан, это неизбежно отражается на капле. Другими словами, когда в мире случается экономический кризис, он тем или иным образом затрагивает практически всех людей. Здесь проходит граница осознанности, к которой мы все стремимся.

Прямо сейчас снова звучит сирена. Я пишу этот текст, и меня, как каплю, покрывают мурашки, потому что в системе возникает угроза. Я ведь даже могу не дописать эту статью. Система сейчас волнуется, в ней есть угроза, и всё это влияет на меня.

В памяти моего подсознания колышется родовой опыт. Родная сестра моего дедушки по маминой линии погибла от удара бомбы по дому их семьи, когда все, кроме неё, пошли на базар за продуктами. Она осталась дома. Когда семья вернулась, не было ни дома, ни девушки. Мои гены это помнят. Моя кровь содержит информацию об этом опыте. Я не бегу укрываться в ванной, но моё тело всё равно реагирует.

Но чем выше моё сознание, тем больше у меня появляется выбора — выбора той реакции, которую я испытываю сейчас и буду испытывать дальше. Реакция влияет на состояние. Чем выше сознание человека, тем меньше в нём автоматических реакций.

Приведу другой бытовой пример. Вам нагрубили, нахамили, и вы подверглись реакции нагрубить в ответ или, что ещё хуже, обидеться. Вы почти никак не могли повлиять на то, что человек вам нахамил, накричал на вас, проявил свою агрессию. У того, что он так поступил, есть множество причин, и часть из них могла сформироваться тысячу лет назад. И это сейчас не преувеличение, а феномен формирования событий судьбы.

Часть причин может быть совсем простой: на этого человека накричал начальник, настроение которому испортила жена; её состояние расшатала учительница в школе ребёнка; ребёнка обидел одноклассник, потому что его мама отказалась от него в детстве; а эту маму когда-то бросил человек, которого она любила. Цепочку событий можно уводить вглубь веков на тысячи лет.

Ваш конфликт с этим человеком — это лишь результат волнения части океана, отразившийся на вас как на капле этого океана. Но у вас есть выбор — обидеться или жить дальше. И здесь становится понятно: чем ниже уровень осознания себя, чем меньше синергии сознания с подсознанием, тем больше шансов, что вы предпочтёте первый вариант.

То же самое происходит и с экономическим кризисом. Вопрос в том, как вы будете реагировать на трудности настоящего. Если в настоящем вы выбираете жить в «здесь и сейчас», то в каждом моменте по-прежнему всего достаточно. Но если вы постоянно уноситесь мыслями в будущее, это вызывает тревогу, невроз и страх, что неизбежно влияет на другие «капли» океана, и кризиса становится только больше. Более того, ваше будущее начинает становиться почти таким же, каким вы его себе представляете.

Есть и другой фактор влияния подсознания на страдание. У вас вроде бы всё хорошо, всё есть, а душа болит. Это означает, что ваша душа всё ещё оплакивает какой-то незавершённый опыт. Частички души продолжают страдать, а энергия остаётся запертой в тех событиях, где это страдание когда-то произошло. Об этом я писала в статье «Как я когда-нибудь смогу победить чувство никчёмности и раскрыть свой потенциал», где даю ссылку на материал о том, как устроена наша память.

Я всегда знала причины своих страданий. Ни разу в жизни я не испытывала состояние «всё хорошо, всё есть, но мне плохо». Напротив, мне было плохо от того, что у меня не было того, чего я хотела.

Моя фраза, запускавшая механизм страдания, звучала как твёрдый вывод: «у меня не получается». Но «у меня не получается» — это суждение о процессе, а не о результате.

Сейчас объясню. Представьте, что вы поднимаетесь в гору, совершая восхождение. Пусть высота этой горы будет три тысячи метров. Мы пока не будем замахиваться на более высокие вершины. Потому что чтобы подняться на Эверест высотой более восьми тысяч метров, нужно очень много раз сначала спуститься вниз.

Сначала нужно прожить в базовом лагере, пережить все побочные явления адаптации, пройти обострение симптомов, кризис сомнений, испытать физическую и моральную боль, прежде чем привыкнуть к высоте три тысячи метров. И только после этого делать попытки подниматься выше — на несколько сотен метров — и снова спускаться в базовый лагерь. И так много дней и недель.

А перед самым серьёзным подъёмом альпинисты иногда даже спускаются почти к уровню моря, чтобы восстановиться, переосмыслить и затем снова начать восхождение. На этом пути неизбежно будет множество мучений, сомнений, страхов и физических симптомов. И даже если вы доберётесь до вершины, после этого вас всё равно ждёт спуск.

Ничего не напоминает?

Именно так в жизни и происходит достижение вершины — движение к цели, как материальной, так и духовной.

Альпинистов часто судят за то, что они идут в горы, рискуя жизнью. Но и тех, кто начинает что-то делать и претендовать на успех, тоже всегда судят те, кто ничего не делает — потому что не позволяют себе даже пытаться.

У восхождения в горы есть одна мотивация — победить себя и познать свои возможности. И эта же мотивация, основанная на драйве, заложена в целях тех, кто достигает успеха.

Итак, представим, что у нас с вами есть задача подняться на вершину горы высотой 3000 метров. Считайте, что метры — это подписчики в блоге. И вот вы взошли на 300 метров. Да, устали, да, это было сложно. И тут говорите: «У меня не получается».

Так всегда говорила я: не получается.

Пока не поняла, что «не получается» — это не результат, а суждение о процессе. Ты просто ещё не дошёл.

Ты идёшь. Это твой путь. Ты можешь на нём сбиваться, идти не той тропинкой, спускаться много раз вниз, потому что так устроена дорога. Можешь стоять на развилке, не зная — налево или направо. Но всё это и есть путь. Путь сократить нельзя.

Можно пытаться идти быстрее. Можно идти с проводником. Можно иметь карту. Можно идти налегке, без лишнего багажа — всё это влияет на процесс и скорость. Но сам путь не сокращается.

А у многих ли из нас были проводники?
А у многих ли из нас есть карты?
Выдавали ли нам их при рождении?
Давали ли нам инструкцию по достижению успеха?

Безусловно, если у вас есть хоть какая-то инструкция о том, как продвигаться в соцсетях, или реально опытный наставник, вы будете знать, что делать, и это избавит вас от лишних экспериментов. Однако ни наставник не пройдёт ваш путь за вас, ни наличие карты не даст гарантии, что вы дойдёте до вершины. Важно ещё не выгореть, не устать и не развернуться обратно.

Но ещё важнее — сбросить багаж.

Если вы поднимаетесь в гору с тяжелейшим багажом негативных убеждений и болезненного опыта, каждый ваш шаг будет причинять боль и требовать много ресурса. После каждого шага придётся надолго останавливаться, отдыхать и восполнять энергию, чтобы сделать следующий.

Именно поэтому мы и работаем над собой. Чистим воды подсознания, которые и являются этим багажом. Но на всё нужно время. Невозможно одним махом перепрыгнуть с нуля на высоту 3000 метров только потому, что вы прошли курс по альпинизму или курс по матрице. Невозможно.

Каждый курс, каждое знание, каждая сессия, каждая книга, каждое слово наставника или учителя дают вам лишь энергию и ресурс для следующего шага. Но делать этот шаг нужно самим.

И знаете, что самое печальное? Делают это всего два-три процента людей. Остальные топают ножкой и просят нести их на руках.

Однажды я поняла абсурдность фразы «у меня не получается». Почему я сужу о процессе?

Сейчас мне сорок. Может быть, я пока нахожусь на высоте 500 метров. А на желанной высоте 3000 окажусь, когда мне будет пятьдесят или семьдесят. Или это вообще случится в другой жизни.

Мы не можем знать, когда окажемся в точке Б. Потому что «когда» порождает ожидание, несогласие и сопротивление тому месту, тому времени и тому шагу, который нужно сделать прямо сейчас.

Есть только этот шаг. Есть только это настоящее, и в нем всего достаточно. В процессе пути можно любоваться видами, каждый травинкой, ветром на своих щеках, не споря с этим и не сетуя о вершине. Вы к ней идете, но пока не дошли, и можете не дойдете в этой жизни. Но вы хотя бы насладитесь процессом. Настоящим.

И если сил идти больше не осталось, значит, пора остановиться. Сесть, разобрать рюкзак, освободиться от лишнего, передохнуть и восполнить ресурсы для следующего шага.

Ревизия цели — один из ключевых факторов наполненности того рюкзака, который мы тащим в гору.

Поясню.

Я, как и многие, ставя цель, хотела быть счастливой. Но моя ошибка, впоследствии ставшая причиной неверной стратегии и тактики, заключалась в предположении, что счастье я получу через деньги.

И сегодня мне хорошо понятно выражение «не в деньгах счастье».

Деньги, безусловно, добавляют в жизнь больше комфорта, больше возможностей, больше свободы перемещения. Но деньги действительно не гарантируют счастья. Счастье не в них.

В деньгах — комфорт, возможности и свобода. Но когда мы выбираем деньги как инструмент для достижения счастья, мы совершаем промах. Потому что не до конца осознаём саму цель и тем более её скрытую потребность.
Однажды моя подруга Инна Завадская проводила для учеников моей школы расстановку на деньги, где наглядно показывала, какая неосознаваемая потребность может лежать за целью заработать деньги. И почему в результате мы не зарабатываем деньги, когда цель и вовсе не деньги.

Другой пример.
Вот мы говорим: «я хочу помогать людям», становимся помогающим экспертом, но при этом неистово хотим признания от людей, быть полезными миру, а по факту хотим получить признание и похвалу, которых когда-то не получили от мамы или папы. В результате не достигаем ни признания от людей, ни денег. Потому что нашей скрытой потребностью было признание родителей, а мы искали его у людей.

Люди, аудитория, клиенты четко отражают нам эту внутреннюю непризнанность — и не хотят иметь с нами дело. Как следствие, мы не зарабатываем деньги. Обстоятельства это ответ мира и на внутреннее содержание нашего подсознания. И если мир отвечает отсутствием денег и клиентов - то это явный индикатор разрыва между сознанием и подсознанием.

Формулируя цель, мы сами до конца не понимаем, чего на самом деле хотим, боясь признаться себе и посмотреть в лицо собственной правде.

В результате энергетически мы выбираем неверную стратегию, что влияет на наши выборы. Выборы приводят к неверной тактике. Тактика заставляет нас идти не по той дороге. И в итоге мы идём не вверх, а по кругу. И кажется, что ничего не происходит. Это ответ. А на него мы дает либо свой ответ, применяя осознанное действие, либо реакцию - неосознанный выбор.

Это одна из причин того, почему «не получается». Она проясняет источник страдания, хотя и уводит нас немного в сторону от темы.

Если подвести итог, причина страдания кроется в суждении о процессе.

Кстати, нам никогда не придёт в голову сказать, что у нас «не получается» доехать домой, когда мы стоим в пробке. Мы стоим на светофоре, можем даже попасть в аварию, но нам не приходит в голову сказать, что не получается. Мы знаем точку Б. Мы знаем адрес.
И просто продолжаем двигаться к нему.

Согласны?

Что касается страданий в отношениях, там разворачивается целый психический мир.

Иногда «всё хорошо, но плохо» может быть связано с тем, что человека не устраивает его супруг. К сожалению, чаще всего это бывает у женщин. Мужчинам такая мысль приходит в голову значительно реже — они чаще способны к принятию.

Но женщин их мужья часто не устраивают.

Возможно, это тема отдельной статьи. Но поскольку этот факт может быть причиной страдания, я немного добавлю сейчас «башни и молнии» в тёмный подвал вашей психики.

Если вас не устраивает муж, но вы от него не уходите — что тоже бывает сплошь и рядом — то вы продолжаете им пользоваться. Эксплуатировать его как ресурс, как вещь. И при этом остаётесь недовольны тем, что он мало зарабатывает, что он абьюзер или нарцисс и вообще так к вам относится.

Недавно в одном чате я прочитала сообщение девушки, которая жаловалась, что живёт с мужем-нарциссом. Она много раз принимала решение уйти, но продолжает оставаться, потому что идти некуда, за квартиру платить нечем, и дочь она обеспечить не сможет.

Я посмотрела её аккаунт. Она — ченнелер и энергопрактик.

Это говорит не только о духовных иллюзиях, но и об инфантильной позиции. Находясь в этой позиции, человек не способен себя прокормить, не способен выжить без другого взрослого. Такое свойственно детям. И только детям это простительно.

Выбирая оставаться с мужем-абьюзером, я всегда ставлю под сомнение, кто из них на самом деле абьюзер. Потому что, когда начинаешь работать с человеком глубже, часто оказывается, что именно женщина. Более того она откровенно и буквально использует другого взрослого, как абьюзер, находясь еще и в позиции ребёнка.

Если ты используешь другого, почему ты ожидаешь, что за это не будет последствий?

Когда мы маленькие, мы зависим от родителей. Нас кормят, нас воспитывают, нам дают игрушки. Но когда мы уже выросли, а внутри остались детьми, возникает проблема.

Взрослый человек несёт ответственность. Это означает, что он не живёт только реакциями. Он осознаёт последствия своих выборов и своих поступков.

Что делать в этом случае?

Растить себя. Расти личностно. Осознать правду.

Как только правда будет признана, человек начинает понимать своё место — место взрослого человека. На этом месте появляются другие выборы.

И тогда есть два пути.

Если вы по-настоящему начнёте развиваться личностно, вы можете увидеть, что человек, выбранный вашей душой и судьбой являющиеся вашим мужем, на самом деле самый подходящий для вас партнёр. Тогда начинается путь принятия. Тогда появляется способность любить.

Любовь — это прерогатива взрослых и духовно зрелых людей.

Если же, развиваясь, вы поймёте, что этот человек действительно не ваш, и что вы больше не хотите использовать его для компенсации своих травм, страха одиночества и неспособности себя обеспечить, вы сделаете выбор уйти. Уйти с благодарностью и просьбой о прощении. А не наоборот.

Потому что обижаться здесь не на что. Если вы входили в брак с целью выжить, получить кров и еду, то именно это вам и дали.

А какой ценой — уже не вам назначать цену. Цену можно либо принять, либо отказаться платить, сделав другой выбор.

И только после выхода из духовных иллюзий, после выхода из несогласия, борьбы и сопротивления последствиям своих же выборов, после развития в себе навыка принятия и способности любить человек может стать ченнелером или энергопрактиком по-настоящему.

Если, конечно, захочет. И если это всё ещё будет для него актуально.

Потому что здоровым людям помогать обычно уже не хочется.

Но это уже совсем другая история.

Завершая этот текст, через тернии мы всё-таки добрались до вывода, на котором, по сути, построено учение Будды:
страдание — это сопротивление тому, что есть.

А счастье — не в деньгах, не в отношениях и не в детях. Счастье — это состояние отсутствия страдания.

От себя могу сказать: даже тогда, когда болит душа или болит тело, человек может чувствовать боль и не страдать.

Боль — тоже форма любви. Чем больше боли, тем сильнее в человеке может родиться стремление к исцелению.

Однажды, много лет назад, я приняла решение выйти из страданий и стать счастливой. Но чтобы решиться на это, нужно не бояться покоя. Потому что психика, привыкшая к неврозу и тревоге, часто принимает покой за смерть.

Представьте, какой узел предстоит распутать, чтобы из него получилось красивое кружево жизни.
Я предлагаю вам решиться на это.

С любовью, Анастасия Гапон

anastasiyagapon.com

Эта публикация и весь текстовый контент блога принадлежит автору. Копирование материала без указания авторства строго запрещено и несет за собой уголовную и административную ответственность в виде штрафа до 5 млн рублей.