Техника распрограммирования
Она идет в связке с программированием. Но прежде необходимо себя расслабить и сбросить всё психическое напряжение, благодаря чему освобождается энергия. Это техника для максимального расслабления тела, ума и души. После неё вы вернётесь существенно выспавшимися и, даже отдохнувшими.

Техника программирования
К этой технике рекомендуется приступать после распрограммирования. Она направлена на самовнушение тех мыслей, из которых мы хотим создать новую нейронную связь. Это техника по внедрению в своё сознание позитивных убеждений, например таких как: «у меня всё получится», «мне везёт», «я достойна» и т.д.


Аудиотехника забора энергии
Эта техника призвана вернуть расщеплённые части нашей энергетики, потерянные в разных событиях и оставленные у разных людей. Она позволяет охватить взглядом своё прошлое, зайти в самые дальние его уголки и забрать свою энергию из тех мест и от тех людей, вернув её себе. Если делать её регулярно, можно почувствовать прилив энергетических и жизненных сил.


Медитация «Внутренний ребёнок — внутренняя женщина»
Это моя старая медитация, но одна из моих любимых. Когда-то именно с неё начался мой путь, и она задала вектор той точке, где я нахожусь сегодня — в точке счастливой, реализованной женщины, жены и уверенной в себе личности.
Эта медитация показывает, кем вы можете быть, какая вы женщина на самом деле. Но прежде она проводит вас к вашему внутреннему ребёнку, которому нужна ваша забота и ваша любовь. После регулярной практики этой медитации через некоторое время я обнаружила, что мой внутренний ребёнок весел, здоров и наполнен жизнью.


Медитация «Свет моей души»
Эта техника направлена на контакт со своим телом и возвращение в него всего своего сознания. Это, в свою очередь, помогает установить связь со своей душой, почувствовать, где она сейчас находится, и вернуть её на своё место — то есть в своё тело.
Завершается медитация энергетической практикой, позволяющей наполнить светом все свои чакры, улучшив их работу, а также усилив плотность ауры.


Медитация «Я в потоке»
Много лет назад я начинала своё саморазвитие именно с этой техники. Она направлена на то, чтобы прекратить борьбу с обстоятельствами, с миром и с самим собой, чтобы наконец развернуться к миру, сдаться ему и позволить жизни жить через вас и нести вас к основному источнику — в самый океан жизни.
Если вы больше не хотите плыть против бушующей реки, то я предлагаю вам почувствовать потоки жизни и окунуться в них, как в реку, которая бесконечно следует к океану и приглашает вас за собой.

Медитация «Я королева»
Эта медитация помогает повысить самооценку, чувство внутреннего достоинства, увеличить женскую энергетику и почувствовать себя женщиной-королевой.
Её прекрасно выполнять перед тем, как вы отправляетесь на какое-либо мероприятие, чтобы привлечь к себе внимание. В технике даётся инструмент, который вы можете взять с собой и использовать, находясь среди людей уже вне медитации.

Аудиотехника «Излучение любви»
Это моя любимая техника. Она помогала мне в моменты физической боли, например при мигрени.
Вообще она направлена на исцеление всего того, что есть в вашей жизни: на исцеление себя, увеличение своей энергетики, на способность любить и излучать любовь.
Через эту технику вы можете наполнять светом любви себя, своих близких, свои органы, своих детей, питомцев, наполнять этим светом еду в своём доме и отправлять его всему миру.
Это одна из самых ценных моих практик. Если выполнять её регулярно, а особенно на природе (летом), то вы несомненно будете чувствовать себя всё лучше, спокойнее и сильнее.


Медитация на связь с Высшим Я
Эта техника позволяет почувствовать контакт со своим Высшим Я и узнать, чего на самом деле хочет ваша душа, к чему призывает вас дух. Она о том, чтобы понять себя, услышать себя и дать это себе.
До тех пор пока мы идём против своей души и против своего духа, мы занимаемся предательством самих себя. Эта техника нужна для того, чтобы понять, кто я есть и чего я хочу.

Медитация на визуализацию
Это база. Это та самая техника, которая позволяет нам обнаружить в тонком пространстве свою точку Б, сконцентрироваться на ней и заранее ощутить все те чувства и эмоции, которые мы испытаем, когда наша мечта исполнится.
Я практиковала эту медитацию настолько интенсивно и смогла так глубоко прочувствовать ощущения того, что я счастливая жена, любимая и любящая женщина, что через какое-то время встретила своего мужа и испытала это во всей красе.
Точно так же эта медитация помогала мне прожить ощущение достатка и реализации, которые впоследствии материализовались и во внешней жизни.


Аудиотехника «Сила рода»
Это техника из полной программы «Сила рода», направленная на исцеление своих предков, энергетическое восстановление баланса в родовой системе и обретение своего места в роду.
Как и любая другая энергетическая практика, её нужно делать регулярно. Эффективность техники зависит только от уровня энергии и осознанности человека.

Аудиотехника «Мама»
Эта техника направлена на исцеление и энергетическое восстановление взаимоотношений с мамой.
Если вы недополучили любви, внимания, заботы и энергии от мамы, то через эту технику, через тонкое поле, вы можете получить всё это и почувствовать себя любимым ребёнком — независимо от того, где находится ваша мама: рядом с вами, далеко или её уже нет в этом мире.
Тонкий план позволяет нам прийти к внешним изменениям через изменения внутренние.

Аудиотехника «Папа»
Эта техника направлена на исцеление и энергетическое восстановление взаимоотношений с отцом.
Она помогает почувствовать любовь, внимание, заботу и безопасность. Почувствовать себя дочерью, которая была и остаётся любимой своим отцом. Благодаря этому вы начинаете иначе ощущать себя в мире, по-другому смотреть на мужчин, а ваша самооценка получает опору в том, что за вашей спиной есть тот, кто всегда способен защитить.
Это потрясающее ощущение. Самооценка может начать меняться уже после первой аудиотехники.


Техника закрытия прошлого
Вы не поверите, но большинство из нас застревает в каком-то травмирующем событии прошлого, даже если мы этого не осознаём. Такое застревание препятствует движению вперёд, в будущее.
Эта техника позволяет совершить разворот от прошлого к будущему. Она буквально закрывает гештальт болезненного опыта, превращая его в ресурс, который станет вашим фундаментом для движения дальше.