Когда папа пересказал нам эту формулу, мы ничего не поняли. Но родители подытожили: как же это возможно — любить в первую очередь себя, а не детей? Нет! Мы всё для детей, всё для своих кровиночек…
Мама, папа, я вряд ли когда-нибудь доберусь до ваших деревьев в сознании, чтобы вырвать их с корнем раз и навсегда. Слишком крепкие и глубокие корни у ваших баобабов… Я люблю вас безумно, но теперь знаю, что себя нужно любить больше…
СТРЕМЛЕНИЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ
Золотое правило: следует ухаживать за своим телом, кожей, волосами, лицом вопреки самой большой лени и отсутствию времени.
Я не пропускаю ни дня, как бы сложно мне это ни давалось, по утрам зарядку и аюрведический самомассаж абхъянга, потому что знаю, что для моего тела это очень и очень полезно. Зарядка позволяет телу пробудиться, помогает освободиться от застойных энергий, блоков, солевых отложений. Массаж делает мою кожу упругой, подтянутой и бархатной.
Зарядка, растяжка, физические тренировки — это необходимо нашему телу и его жизнедеятельности.
Если раньше я занималась фитнесом из тех мотивов, что подтянутые ягодицы сделают меня более привлекательной для противоположного пола, то сегодня я знаю: занятия спортом — это прежде всего мое здоровье и тонус моего любимого тела.
Если раньше вы хотели похудеть из расчета нравиться мужчине, то осознанно изме́ните свою политическую кампанию по отношению к себе. Сбросить лишний вес нужно для того, чтобы тело стало совершеннее, здоровее и прекраснее само по себе. Да и вообще… чтобы на небесах не было стыдно отвечать перед Богом, как вы использовали в нынешнем воплощении свою физическую оболочку.
Если сознание и душу мы засеиваем семенами правильных и вкусных мыслей, то проявить любовь к телу — значит обеспечить его здоровьем, уходом, комфортом, теплом и красотой…
Пообещать себе заниматься телом, достичь каких-то результатов есть способ выразить любовь к себе…
Достичь этих результатов — значит подтвердить любовь к себе.
«Тело мое, я люблю тебя! Прости меня за критику. Я полностью принимаю тебя таким, каким создала природа, но я обещаю совершенствовать тебя. Я обещаю себе ухаживать за собой».
Такие слова мое тело слышит каждое утро, когда я вытираю его мягким полотенцем после душа.
Я сейчас не прилагаю усилий, чтобы признаться себе в любви. Теперь я говорю себе об этом потому, что хочу, так же как хочется говорить о своей любви любимому человеку. Без усилий, без сомнений…
Окружить себя красивыми вещами, сделать всё для того, чтобы телу было тепло, чтобы оно не участвовало в давках в общественном транспорте, везти его в комфорте в своем автомобиле…
ЗасыпАть на мягких и чистых простынях, носить красивую одежду даже дома.
Когда я перестала ходить дома в обносках, то стала более энергичной и довольной. Проходя мимо зеркала, я с большим восхищением отмечаю: «Ну какая же ты красивая! Вот молодец!»
По утрам и вечерам, лежа в постели, я благословляю своего самого любимого человека в этой жизни — себя… На здоровье, удачу, успех, любовь, процветание.
Тем более что мы, женщины, обладаем такой магией и волшебством: если благословляем других людей, то это работает, без сомнения, с огромной силой. Теперь я не пренебрегаю начинать свой день с благословения себя, потом любимых мною людей…
Вот так я полюбила себя…
Любите себя…